dag 21

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

3 veckor avklarade, känns fantastiskt skönt. fortsätter ta dag för dag, vecka för vecka osv. känns skönt med gifterna borta ur kroppen att nu uppskattar man dagarna och vill inte bara att dom ska passera. äter zyban, är kluven ang mediciner men skulle aldrig klarat det utan så kan inget annat än att vara tacksam. tankar och teori.....har aldrid känt mig riktigt i helvetet katastrof röksugen, absolut visst stunder kommer, men har haft en sådan helvetes första vecka eft rökstopp att det finns ingen chans i världen att jag tar en cigg, aldrig i livet att jag gör om vecka 1. så kanske det är det som är meningen med zyban plus att det blockerar belönings systemet. hur som haver gott folk i början av sina rök stopp, vill bara säga att hopp finns det, det blir bättre. mår förjäv%`? bra i dag, på alla sätt och viss, kommer jobbiga stunder och dom kommer nog följa en tid framöver men det är bara härda ut. all righti kompisar håll er starka och kämpa på

Kommentarer

Håller med dig om att första

Håller med dig om att första veckan var så gräslig så den vågar man inte göra om :)

Efter alla mina berg och dalbanor som jag haft önskar jag någonstans att jag ätit mediciner jag med men hade väl ändå haft det lika jobbigt som jag haft det ändå.. jag bara vill komma över en månad för så fort jag tror nu vänder det blir jag gråtfärdig och deppig och vips på strålande humör igen. Avskyr detta pendlandet.

Jag lovar att jag är rökfri 4-ever

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se