112 dagar och 4kg upp

Ja 112 dagar idag... Och har gått upp 4kg.
Jag har inte gått upp i vikt på 9år... Inte på det här sättet..
Är det en förbannelse som kommer med bristen på nikotin?
Vet att nikotinet påverkar insulinet och tar bort hungerkänslan men saken är att min kost ser likadan ut som innan så blir lite sur

Kommentarer

Nikotin stressar kroppen och

Nikotin stressar kroppen och då ökar ämnesomsättningen. Slutar man då med nikotinet så går man upp i vikt ifall man äter som tidigare eller inte rör på sig mer. Tänk att kroppen är frisk nu även om den är några kilo tyngre. Kram :)

jag rör mig konstant ute och

jag rör mig konstant ute och springer osv, försöker tänka på vad jag stoppar i mig. det är inte lätt jag vet men kämpa

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se