Dag 9

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Dag 9!
Idag var det en rejäl utmaning för mig,ensam hemma på ledig dag utan göbbe! Det va det bästa jag visste då att få hinka kaffe i mängder och sitta å röka! Imorse hade jag lite röksug men det var inte olidligt. Kaffe blev det å lite nyhetsmorgon! Efter det blev det en timma ute i skogen,måste faktiskt säga att det kändes lite lättare inget tryck över bröstet el andfåddhet vid minsta backe! Å va gött dä ä mä frisk luft ;) Va tusan har man hållt på med funderar jag på!!
Jag blir mer och mer äcklad av cigg å gifter för varje dag som går och kan inte förstå att det tog så lång tid innan jag slutade! Jag känner mig mkt renare,halsen visslar inte längre,ja luktar nog betydligt godare samt att jag känner mig mkt lugnare och denna inre stressen finns inte längre kvar! Det känns gött i hela kroppen även om det är väldigt svårt emellanåt så skulle jag aldrig utsätta mig för att må som jag gjorde när jag rökte! Kämpa på alla duktiga!! Kram

Kommentarer

Så himla bra att bli påmind

Så himla bra att bli påmind om allt negativs som cigaretterna förde med sig. Man glömmer ju lätt det när värsta röksuget kommer. Tack för påminnelserna, och kämpa på! Kram

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se