En månad rökfri!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag firar jag 30 dagar (en månad) helt rök o nikotinfri! Det känns jättebra o jag känner mig stabil i min rökfrihet även om det också dykt upp lite tankar på att röka under jobbiga dagar. Det stannar dock vid tankar för den här gången tänker jag inte göra samma misstag som förut o falla tillbaka igen.

Nu ikväll är jag på extra bra humör för att det går så bra för mig i allmänhet just nu, för att jag hade ett bra samtal med min fantastiska psykolog, för att jag klarat även den här dagen, för att jag går framåt o utvecklas men framförallt för att jag blev så glad när jag kom hem när jag fick se hur julmysig lägenheten såg ut :D Jag brukar inte pynta så mkt men i år har jag massor med hemsydda (av mamma o mormor) juldukar o en hemsydd väggbonad bland allt det andra o lägenheten känns bara så otroligt julmysig just nu!

Nu ska jag ligga o koppla av i soffan framför "Bonde söker fru" efter dagens måsten o jag ska njuta över allt som är så bra just nu :)

Kommentarer

Stort grattis till 30 dygn -

Stort grattis till 30 dygn - 1 hel månad som rökfri, som icke-rökare! GRATTIS!!! Känns lite som att vi har kampat ihop i perioder. Men nu håller du en månad till, en dag i taget - så fylls dagarna på. Så gör jag samma här!

Ha en bra kväll och en God Jul!

kramkram

Precis! En dag i taget, sakta

Precis! En dag i taget, sakta men säkert. Nu är det vår tur eller hur?! Kram o God Jul :)

Wooow!Gratttiiiis!!!!

Wooow!Gratttiiiis!!!!

Absolut är det vår tur!! :)

Absolut är det vår tur!! :) Måste hålla det där tåget rullande :-)

Ååh STORT GRATTIS.=)) Nu

Ååh STORT GRATTIS.=))
Nu håller du stiilen;-)
Låter som att du har det jättemysigt därhemma dessutom.
Nu tuffar vi vidare...
Ha en fin fridfull och God Jul!
Varm kram❤

Hejsan Roxy Önskar dig en

Hejsan Roxy
Önskar dig en fortsatt rökfri månad till Tycker det är jätte kul att
det går så bra för dig efter att du kämpat så hårt Jag vet vad det vill
säga när man kämpar så som du gjort
Trevlig Helg
Julkram från melly

Hejsan Roxy Önskar dig en

Hejsan Roxy
Önskar dig en fortsatt rökfri månad till Tycker det är jätte kul att
det går så bra för dig efter att du kämpat så hårt Jag vet vad det vill
säga när man kämpar så som du gjort
Trevlig Helg
Julkram från melly

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se