Idag har det varit världskrig i tankevärlden

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Det har varit "världskrig" i tankevärlden hela dagen idag och humöret bara svajar med i stormen som uppstår till följd av dessa tankar. Kanske kan det bero på att jag på allvar sitter och krånglar med uppsatsen för att bli klar med den och det är vissa delar som är ganska krångliga och som kräver fokus - och jag känner att fokus sviktar vilket leder in i negativa tankespiraler. Men jag har inte rökt och jag kommer inte att röka. Enda sättet att ta mig förbi den passagen vad gäller uppsatsen är ju att få den klar och bedömd igen. Att röka tar tid, att köpa cig tar ännu mer tid och min man ställer ju inte upp på att köpa cig igen, eftersom jag har förbjudit honom att göra det ;-) Ändå, har jag faktiskt lite lättare att styra tillbaka fokus på vad jag håller på med nu, jämfört med de allra första dagarna. Det förefaller ju logiskt eftersom jag nu håller på med tionde dygnet som nikotinfri.

Helt klart kunde det ha varit värre och i dagsläget även om just idag har känts ganska tuff så är vinsterna större än förlusterna. Nåja ... jag må försöka få till den där kompletteringen på uppsatsen nu. :)

Kommentarer

Men å så starkt av dig att

Men å så starkt av dig att inte röka, fast du kämpar med jobbiga uppsatser, sträck på dig, var stolt över dig

Tummen upp!! =) =)

Tummen upp!!
=) =)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se