Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Dags börja trappa ner!!!!

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hejsan
Nu har jag börjat att trappa ner på ciggen Det tar tid att anpassa sig till nya vanor
efter att rökt i nästan 50 år Men den här gången ska jag bara klara av det Kanske
det tar någon vecka att ta bort 1 cigg om dagen i en vecka
Är det någon här som försökt att trappa ner som jag? Eller är det dömt att misslyckas?
På sex veckor ska jag ha minskat till + - 0 31 Januari ska jag vara på gång till
ett bättre liv hoppas jag

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se