Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Åttonde dygnet påkopplat

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Är precis i början av en resa med olika problematiska passager att ta mig igenom, men har ju gott sällskap av diverse ressällskap. Idag vaknar jag avspänd och kan andas, börjar känna mig en aning piggare (tar i o f s bara kvällstabletten vad gäller Champix för att klara av att hantera biverkningarna så att jag inte gör som sist och slutar ta den för tidigt). Kommer att dröja längre innan jag släpper Champix. En annan anledning att jag är piggare kanske är att jag faktiskt börjar återhämta mig. Idag ska jag ta en promenad (ingen måndags-gympa för det är jullov för den, så jag behöver se till att få lite tempo på egen hand - blir GÅSTAVAR i snabb takt).

Har haft ont i huvudet ganska ofta på sistone (efter rökstopp) och igår var en sådan dag och kom idag på att det mycket möjligt kan vara abstinens likväl som en biverkan av Champix(?). Har haft ont i huvudet under terminen av och till också men denna huvudvärk känns lite annan, därför tror jag det är abstinens/biverkan - Ingen orsak att någonsin röka igen - TVÄRTOM!!

Den lila vagnen med guldkant tänker bevaras fasthakad på icke-rökartåget!

Kommentarer

Härligt att läsa, så bra

Härligt att läsa, så bra jobbat, du är stark- en annan har haft lite bakslag...
Så bra tänkt, att du inte slänger iväg champixet för att få orsak att röka istället, du resonera så klokt; vilket är bättre, lite huvudvärk än svarta lungor slem o hosta o m.m.m.
Jag är glad för din skull :)
Kram ha en jättefin vecka så här dan före dan före dan före dan före doppare dan .)

Vad du än gör... Ge inte upp

Vad du än gör...
Ge inte upp utan kämpa på nu!
Bara att bestämma sig
Hejja hejja dig!!!!

I have not given up! Jag är

I have not given up! Jag är fortfarande rökfri och nikotinfri - med hjälp av Champix. :-)

Jag känner igen detta med

Jag känner igen detta med huvudvärk! Champix är rävgift men ack så effektivt. Utan dessa små piller tror jag inte jag fixat det. Jag tog morgon o kväll fast bara 0,5 mg. Det var kämpigt och mest pga illamående men nu är jag, och du, icke-rökare! Hejja hejja! Bra jobbat! Kramis :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se