1 VECKA

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag fullföljer en hel rök/nikotinfri vecka nu klockan 23.00. Det känns helt fantastiskt skönt! Jag måste verkligen faktiskt hålla detta rökstopp! Jag vill inte ha tiden före jag har "BESTÄMT" ytterligare en gång. När man väl har bestämt sig så är det tufft i början förstås men det är faktiskt innan har bestämt sig som är mest ångestladdat.

Jag andas bättre in och även utblås. Det var lättare att sjunga idag, hade mer lungkapacitet. Jag har inte slösat pengar som går upp i rök. Jag luktar gott. Jag brukar ju inte precis gilla min doft, tvärsom ogillar jag den, men nu gillar jag den igen! :)

Imorgon är det måndag igen och jag ska skriva hemtenta och försöka få den klar.
Sedan är det ju kompletteringen av uppsatsen som ska göras! Vill ha den gjord före jul. Men nu har jag inte stressen inför ventileringen klar och det gör att det blir lättare!

GRATTIS TILL MIG SJÄLV FÖR EN VECKA SOM ICKE-RÖKARE! Grattis alla som slutat röka och kämpa på ni som har beslutsångest - det blir lättare när ni bestämt er.

Tror den där "lila vagnen med guldkan" hakar på så där i slutet av 2016 och avslutar året med resten av tåget
:-)

Kommentarer

Stort GRATTIS till dig!!

Stort GRATTIS till dig!! =))
Hejja hejja.
Fortsätt
Styrkekramar till dig.

Som tjänstgörande konduktör

Som tjänstgörande konduktör på det rök och snusfria tåget 2016 kan jag bara fastställa att den lila vagnen med guldkant är påhakad. Välkommen tillbaks Juntro, som vi alla vet så gör det skitont att trilla av tåget.

Extremt ont - så ont - så det

Extremt ont - så ont - så det låter vi bli! <3 :-) Har låst fast haken hårt!!

Stort grattis till en vecka

Stort grattis till en vecka juntro! Så bra jobbat! Se till att hålla i nu :) o alla fördelar har du bara sett början av! Stor kram o grattis till lyckad uppsats också :) Se till att få komplettering gjord innan jul som sagt så det är över. Glad för din skull!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se