I did the first 72 hours!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Japp ... appen tickade förbi 72 timmar och står på 3 dygn, 1 timma och 30 minuter!! Det är 73 1/2 timma! Jag känner mig helt plötsligt alldeles för pigg i stället för trött och har varit lite uppskruvad och spänd hela dagen. Det går nog över det också och får väl vara så. Hostan (slemhostan) har minskat - känns bra att det backar och jag blåser ut bättre på PEF-mätaren också även om det inte är helt perfekt än. Det här är jobbigt just nu, men i slutänden (om ett år givet att jag är rökfri) kommer jag att tycka det var värt det totalt. Detta är för mitt liv. Min kropp behöver återhämta sig från allt möjligt men mest av allt, allt mitt rökande.

Nu ska jag lägga mig och försöka komma på att jag är trött för det är jag inte som sagt!
kramar och kämpa vidare.

Kommentarer

Duktiga dig! Kämpa på, din

Duktiga dig!
Kämpa på, din kropp och psyke kommer finta dig många gånger, men håll ut.
Kramar! Håller alla tår och fingrar för dig.

Exakt så.. Bra driv!! Kör på

Exakt så..
Bra driv!! Kör på bara,Hejja dig!!=))

Godmorgon och bra jobbat,

Godmorgon och bra jobbat, härligt att höra att slemhostan gett med sig lite, hoppas duska må ännu bättre när du vaknar, ser att du också ugglat på natten som jag, hade svårt att somna, sen rasade det snö från taket o min hund är livrädd när det händer, så hon höll mig vaken till 3 i allafall
Kämpar kramar

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se