Tidsvinster

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

En vinst jag upplevt men inte talat så mycket om är hur mycket piggare jag är nu. Minns med fasa hur trött jag blev på eftermiddagarna i jobbet. Många gånger hade jag lust att bara lägga ner huvudet på skrivbordet och ta en lur. Hade jag gjort det är jag säker på att jag somnat. Men så känner jag aldrig nu. Visst kan jag bli trött men inte så förlamande trött.
Behöver inte lika mycket sömn nattetid heller. Trodde ett tag jag fått sömnstörningar men det var bara så att jag lade mig för tidigt.
Inte nog att jag inte lägger tid på att röka, jag behöver inte lika mycket vila och sömn heller. Nu är frågan .... vad ska jag göra av all tid? ;).

Kommentarer

Kan hålla med dig

Kan hålla med dig faktiskt.Känner mig mycket piggare nu.Sover dessutom kvalitets sömn nuförtiden.
Jaa du... kommer du på något bra att fylla ut all tid med så tipsa gärna =)
Jag var ute och gick en promenad 1 timme förut.Alltid något=).
Kramis=)

Jag upplever att jag sover

Jag upplever att jag sover mycket bättre på nätterna nu efter rökslut, är precis som om kroppen har gått in i ngt slags lugn även vid sömn och då tror jag att man kanske behöver sova mindre...låter kanske skumt men typ så om ni förstår vad jag menar hahaha.
Är det all tid som "blir över" nu som kallas kvalitetstid i vårat fall =)) vill till att vi använder den till saker så vi mår ännu bättre, tex promenader. Tänk om man kunde spara all tid i en hög för att använda vid senare tillfälle...ja jisses att vi hann med allt när vi rökte =)

Kramen

så härligt att höra :) Jag

så härligt att höra :) Jag märkte också då när jag var 2 år utan att röka, att jag var så pigg på morgonen, jag som hela mitt liv varit en sömntuta på morgonen, trott att jag var en kvällsmänniska(vait rökare sen 13 åring )
Nu när jag gjort ett nytt slutaröka slut för 6 dagar sen, så börjar piggheten komma fram igen.
Jag får mycket mer gjort..blir som att jag hittar på så mycket att rensa o städa för att glömma att röka :)
Ha en bra dag/kram

Tänk sen då jag om en vecka

Tänk sen då jag om en vecka drygt trappar ner min aktivitet här!! Tur det blir jul så jag har att göra :)
Fanny: jag funderar febrilt! Jag måste hitta nåt annat än IPad och loggen här!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se