Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Det är dags att försöka igen

Igår rökte jag 30 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Sist jag slutade/försökte sluta röka var det 2 år sedan! Då valde jag El cigg och det gick bra i ca 30-40 dagar innan min nikotin tog slut och det gick inte att få tag i det innan jag skulle resa utomlands. Och just utomlands var Ryssland denna gång där ett paket Marlboro kostade typ 5 kr och alla rökte och festade!

NU har det gått 2 år snart. Kroppen mår som sämst! Jag har betalat mer än 10 000 kr för att förhindra eventuellt tandlösning då fickorna blivit djupare och 1 operation är gjord och en är planerad.

Farsan hamnade på intensiven efter att ha slutat röka med högt blodtryck vid 73 års åldern. VARNING!
Jag känner ibland hur svårt det kan vara att andas och oftast hör jag mina luftrör när jag ska sova eller när jag vaknar! ILLA

Min son börjar bli nyfiken på cigaretter :( Även om han spontan sa förra året att han skulle aldrig röka när han blir stor, utan då skulle han tugga tuggummi och äta en hel majskolv!

Så nu är det dags efter 30 år. PÅ in födelsedag de 28 ska jag ge mig lite fräschare lungor ;)

Jag ska snusa under första perioden då jag har visat gång på gång att jag inte an bli beroende av det! JAg blir nog inte beroende av något annat i mitt liv förutom Ciggen som har hållit mig fången i 30 år.

Så ska jag skriva av mig här som också blir ett nytt sätt för mig att avsluta beroendet.

Önskar mig själv lycka till!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se