Zyban!

Igår rökte jag 7 cigarretter.
Nikotinsug nu: Inget.

Har i dag känt mej orolig, hispig och yr vilket jag också gjorde mer några dagar då jag börjat med första tabletten, och dessa kan ju just framkalla ångest, depression osv. Nu är jag ju på 2 tabletter per dag och har varit några dagar, så det är ju dom såklart. Jag mår inte dåligt för övrigt så men jobbigt när man känner lite panikångest, yrsel och skakningar. Jag kände mej riktigt hispig ett tag på förmiddagen, så jag tog faktskt en lungnade vilket hjälper lite. Har den där känslan av att inte vilja vara själv. Lite rädd/orolig, men svårt att förklara. Har däremot inte känt något röksug i dag heller, och inte smakar det något vidare heller. Har rökt 3 ½ hittills i dag. Nåja, hoppas att detta lättar lite vilket det gjorde förra veckan redan efter någon dag, men det är inte kul när det pågår. Tur att jag inte började när jag mådde som sämst för några veckor sedan. Är ju halvt sjukskriven också vilket känns rätt skönt just nu. Någon som känner som jag kanske.

Kram

Kommentarer

Jag känner med dig. Själv

Jag känner med dig. Själv känner jag mig orolig o deppig o cigaretterna smakar inte heller. Det är rökningen o det det fört med dig som ställt till det. Har också medicin som jag tagit mkt extra av nu när jag rökt o det försöker jag sluta med nu vilket gör det extra jobbigt. Jag har 5 cigg kvar o vet inte hur jag ska göra.. Om jag ska kasta eller för jag vill att mitt sluta röka datum ska va idag, nu kommer det väl att räcka tills på morgonen imorn. Men jag vet ju inte ens om jag klarar att sluta nu utan Champixen. Jag får se. Jag håller på dig. Jag funderar på om du kan minska på medicinen. Tant Grön tex fick biverkningar av Champixen så hon åt i lägre dos, nu är det ju en annan medicin men ändå. Jag tror iaf att du kan se fram emot minskad ångest när du slutat röka. Stor kram

Det är inte så farligt med

Det är inte så farligt med biverkningarna Roxy, och i dag har jag inget känt. Jag jobbade, hade inte ätit utan bara kaffe, och dåligt med vatten. Mer det tror jag kanske, men vad som så är det skönt att det inte är hela tiden

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se