Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Rökstopp i morgon!

Igår rökte jag 7 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

I dag är min sista dag att röka, och nu är jag nervös och känslorna är blandade. Hade 7 cigg kvar i paketet i morse, och dom kommer jag att fördela under denna dag vilket kanske låter löjligt men...Förut har jag haft någon eller några cigg kvar hemma när jag slutat, men det vill jag inte ha nu. Jag är så löjlig att jag vill inte kasta eller ge bort några heller...fast det inte smakar något nu. Låter nog skitdumt, men så är det. Eftersom vi är flera här inne som slutar/har slutat i dagarna kanske vi kan stötta varann extra. Kan vi kanske till och med hålla kontakt via meddelande till varann om det blir jobbigt? Har väldigt fin stöttning här inne för övrigt av Tant Grön, Julängeln och flera till. Ni är guld värda ska ni veta. Återkommer senare under dagen. Tala gärna om i fall någon har lust att ha extra kontakt då jag tror det kan vara bra som sagt.

Kram på er alla kämpare.

Kommentarer

Imorgon blir du fri! Mota

Imorgon blir du fri! Mota oron och vänd allt till nåt positivt! Eller bli förb........ :) Det hjälpte mig många gånger. Kram!

Jaaaa imorgon är du friiii,

Jaaaa imorgon är du friiii, det kommer att gå som en dans. Rök kvarvarande cigg med gott samvete & var INTE rädd för morgondagen, det är ju rökfria vi vill bli.
Kramen

Jag hade ju tänkt vänta tills

Jag hade ju tänkt vänta tills Champixen verkade men jag orkar inte röka mer så jag funderar också på att sluta idag. Vill dock inte göra för stor affär av det då det jan hända att jag ändrar mig o faller tillbaka. Men det vore kul om vi hade samma slutdag! Skriv ofta! Stöttar dig gärna lite extra bara jag inte mår alltför dåligt! Stor kram o grattis till att snart börja ditt nya liv!

Tack söta ni att ni finns. Ja

Tack söta ni att ni finns. Ja jag hoppas det går bra för dej också Roxy, men jag tror på dej.

Kram

Visa nikotinmonstret vem det

Visa nikotinmonstret vem det är som bestämmer.Dvs DU!!
Släpp rädslan nu och kämpa på.Drick vatten ofta.när suget kommer.Och ät täta mål i början då blodsockret kan svaja och du känner dig yr.Det hjälper med mat o dryck.Lycka till nu.kram!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se