Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

3:e dagen med Zyban

Igår rökte jag 11 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ja nu är det min tredje dag med Zyban och jag vet inte om jag inbillar mej men tycker själva ciggsmaken redan börjar försvinna även om jag ändå röker än. Så gör det ju med Zyban. Slutar att smaka något och mindes att det kom snabbt men.....Nu försöker jag förbereda mej så gott det går på slutdagen. Försöker skriva upp alla cigg jag tar men säkert glömt någon. Har inte heller exakt bestämt slutdag men funderar på att sista dagen ska vara onsdag nästa vecka så har jag god tid att försöka minska ner också. Ska prata med min läkare om detta i dag när han ringer. Allt känns bra men fortfarande är känslorna i svall så att säga inför detta, men det ger sej väl det också. Nu ska jag strax till jobbet, och där blir det inte mycket rökning i alla fall. Har märkt att det är hemskt många okynnescigg man röker. Märker att jag röker mer när jag inte har något att göra osv, eller mer just nu för att jag vet att det är dags att säga hej då snart. Nåja, allt ska och kommer lösa sej med allt.

Ha en bra dag alla som kämpar :)

Kommentarer

Du gör helt rätt i att

Du gör helt rätt i att förbereda dig och du kommer att klara detta så fokuserad som du är. Kram :)

Tack söta du för pepp :)

Tack söta du för pepp :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se