Äntligen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Efter många år ca 47 som rökare har jag äntligen tagit tag i det och nu varit rökfri i 9 dagar. Fick en tankeställare när jag började må sämre och sämre med mycket sämre ork. Nu ska det kämpas för att avsluta det här eländet och göra mina barn och barnbarn glada!!

Kommentarer

Heja dig, detta kommer du att

Heja dig, detta kommer du att fixa. Ta hjälp fr tex vårdcentralen om det känns jobbigt, dom är duktiga på att stötta, ringa & peppa och ev skriva ut ngt hjälpmedel typ Champix. Lycka till

Går bättre och bättre suget

Går bättre och bättre suget försvinner sakta men säkert. Min husläkare ringde mig och vi pratade igenom min situation han tyckte det har gått så bra att han inte tyckte jag behövde någon medicin för att kunna sluta, jag vill inte ha något heller inte ens nicotin tabletter jag ska fixa det här ändå!!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se