allt känns trist

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej alla kämpar..nu tror ni säkert att jag inte haft mitt stop. men det har jag blir en vecka på tisdag.har varit förkyld med feber o allt som hör till har då inte haft ork att sitta vid datorn. men är nu på bättringsväg lite hosta kvar bara vet inte om jag kan säga att det går bra jag röker inte men tänker på cigg hela tiden det va då inte så här jobbigt förra gången jag sluta med hjälp av champix. tycker att allt är trist o tråkigt vill inte göra nåt katten får knappt den uppmärksamhet han är van vid men jag kommer kämpa på far min har ju lyckats så bra han har nu varit rökfri över 1år. efter sina 50 år med gift pinnen..kan han så kan även ni och jag.. men vi tar timme för timme dag för dag och ops så är det ett halv år lycka till mina vänner där ute och va rädda om varandra

Kommentarer

Goa du, inte roligt vara

Goa du, inte roligt vara förkyld nu då du annars varit så duktig. Viktigt att dricka mycket och i ditt fall också varmt såsom svartvinbärssaft eller the. Ingefärssrot lär hjälpa både mot hosta och annat (kolla i Monicas logg). Din katt förstår nog att du varit okry och han förlåter dig säkert ;-). Det där med tristessen kan vara både förkylningen och rökstoppet, det är ju vanligt att man kan pendla mellan sinnesstillstånd från dag till dag eller flera ggr samma dygn när man slutat med nikotin.
Men oj oj jestas! Hälsa din far och gratulera! Här har du en stark förebild när han som lyckats så bra. Du har också insikt, det är en dag eller timme för timme och som han Allen Carr sade "det är lätt att sluta röka men svåra är att inte tända nästa" . Fortsätt att krya på dig, ge inte upp kampen. Massor av pepp och stor kram. /Lucky-Lucy

Hej Paula! den där

Hej Paula! den där förkylningen sitter jag med nu tror jag, alla här hemma har varit förkylda med feber osv. Men va roligt att se att du är här iallafall och med nya tag!! Jag tycker oxå att vissa gånger har det gått hyfsat bra att hålla upp men denna gång så har jag tyckt det varit tungt att sluta. Det kommer att bli lättare ska du se, det är att ta minut, timme och försöka hålla ut. Idag kan jag berätta att jag satt i solen med min lilleman och åt glass och njöt av livet!!! utan att belöna mig med cigg.. jag var nöjd ändå. det trodde jag inte var möjligt, men jag har längtat så efter den känslan att kunna känna mig nöjd utan cigg. Kämpa på nu Paula, jag kommer inte vara här inne lika mycket just nu men jag ska tänka på dig så mycket jag kan och jag vet att du kommer att fixadet här!!! Stora peppiskramar Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se