Amen......klapp på ryggen önskas...

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Så...jag fimpade vid 17.
Jag VET att det går över, men hur attans kan det vara så svårt?
Jag tar tacksamt emot hurrarop, tips och försäkring om att det blir bättre.

Kommentarer

Hej o välkommen hit! Först o

Hej o välkommen hit! Först o främst. Grattis till ditt beslut o till ditt nya liv! Ta en timme itsget, snart har den här dagen gått o du får sova o vips är du på dag 2. Det blir bättre, jag lovar, bara du håller ut i alla lägen. Försök att distrahera dig med sånt du tycker om. Känn hur stoltheten växer o tänk på alla de många fördelarna som finns med att sluta röka. Det är så många! O inte bara fysiska utan också psykiska o psykologiska. Och gör som du gör nu. Ta hjälp av loggen! Skriv i med o motgång. Vi är många här. Du är inte ensam. Stor kram

Åh, vad alla verkar

Åh, vad alla verkar omtänksamma här. D
Detta var precis vad jag behövde höra.
En timme i taget liksom.
Är det inte märkligt hur jag får för mig att jag kommer att sluta andas i sömnen nu när jag slutat röka?
ALLTSÅ detta beroende.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se