Tillbaka igen...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Äntligen klar med sju dagar! Fick massor av hjälp av champix till slut. Har nu slutat med champix också och börjat med yoga istället. Rekommenderas. Tack alla ni för ovärderligt stöd under den här processen. Det tog tid, många misslyckanden men nu funkar det! Ha det bra!

Kommentarer

Välkommen tillbaka! Jag

Välkommen tillbaka! Jag fattar nog lite illa , men har du varit rökfri i sju dagar? Men hur länge höll du då på med Champix? Lev väl..

Hej Jempa! Grattis til sju

Hej Jempa! Grattis til sju rökfria dagar. Som Millis är jag lite nyfiken på hur lång Champixkur? Kämpa-på-kram och ha det gott. /Lucky-Lucy

Nä men hej jempa vad kul

Nä men hej jempa vad kul att se dig här igen.
Tips till millis och lucky-lucy, läs bakåt i jempas logg så ser ni att hon började sluta (!!!) i juni, strax efter midsommar..... och både du och jag millis peppade faktiskt en hel del, skrev massor av kloka ord ser jag när jag läser igenom det nu.....
Så bra att du fick hjälp med Champix, vilket vi inte trodde att du kunde ta p g a dina tidigare problem. Men var det så klokt att sluta så tidigt med dem.......? ja det vet ju bara du. jag måste bara fråga, har du börjat virka, eller äter du äpplen i pauserna???? Lycka till även i fortsättningen och kom gärna in här oftare, det är en stor hjälp att skriva här. kramar från Laureen som fortfarande kör med näääääääää röker gör vi inte!!!!!

Jag gratulerar dig till dina

Jag gratulerar dig till dina 7 dagar. Då är du en bra bit på väg.

Vad roligt att det funkar för dig nu !!
Yoga låter ju fiffigt om det fungerar.

Njut av livet som ickerökare

MonikaH

Åkej... En del kommentarer

Åkej... En del kommentarer förstår jag inte riktigt, men det gör ju inget... Tack iallafall för grattisarna! Har ätit champix i 14 dagar innan jag slutade. för min del var målet att klara en vecka och det gjorde jag. Jag röker naturligtvis inte nu heller, men tycker att jag kan njuta av livet mer utan champix som iallafall för mig tog bort en del smaker och dofter. Jag tycker yoga hjälper tillräckligt för att fokusera, och tar även bort panikångestattackerna. Jag lever ett bättre liv och hoppas att Ni kan göra detsamma.

hej jempa vill tacka för

hej jempa
vill tacka för ditt stöd , när drevet gick som värst
dej kan man hålla i handen när det åskar.egen
åsikt vågade du framföra
heder och tack jempa jag ska minnas dej
mvh
Alf

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00