Imorgon blir jag rökfri

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Bytt lakan och duschat och gör mig redo för morgondagen då jag slutar röka.
Hade egentligen inte speciellt mycket motivation men satte upp detta datum för en vecka sedan då jag verkligen vill sluta röka. Motivationen är åtminstone inte på noll och förhoppningsvis förstärks den med tiden och ju längre jag klarar mig. Är sjukt pepp just nu så detta ska gå denna gång!

Ska bli kul att bli en del av detta trevliga gäng som finns här! Fint att se hur ni stöttar varandra

Nu kör vi ! :D

Kommentarer

Hejsan Charles1 Känn dig

Hejsan Charles1
Känn dig jättevälkommen till ett bra gäng som tillsammans
försöker bli av med rökbegäret
Några går det lätt för andra lite svårare Det är då det känns
så skönt att försöka stödja andra som har det svårt Det går
bättre om vi hjälps åt så man vet att man inte är ensam
Lycka till på din resa att försöka bli rökfri!!!!!

Hejsan Charles1 Känn dig

Hejsan Charles1
Känn dig jättevälkommen till ett bra gäng som tillsammans
försöker bli av med rökbegäret
Några går det lätt för andra lite svårare Det är då det känns
så skönt att försöka stödja andra som har det svårt Det går
bättre om vi hjälps åt så man vet att man inte är ensam
Lycka till på din resa att försöka bli rökfri!!!!!

Hejsan! Tycker att

Hejsan!
Tycker att motivationen går lite upp och ner hela tiden.
Men man får försöka kämpa så den inte är noll.
Antar att det är då man gör sina "snedsteg"
Lycka till, du har gjort ett bra beslut./Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se