Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Haft det tufft

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Jag har haft det riktigt, riktigt tufft både psykiskt o fysiskt nu under min sjukdomsperiod. Jag kan inte minnas hur länge sen som jag mådde så dåligt psykiskt. Men anledningen var nog att jag faktiskt inte flydde. Jag rökte inte, jag tog min spray men jag hade tagit så mkt att det inte funkade längre, jag åt inget förutom lite godis (när det var som värst iaf, nån annan dag fuskade jag) som var slut på 5 minuter och jag tog ingen medicin som gjorde att jag kunnat sova bort alltihop. Istället gjorde jag det rätta, vilket var att be till min Gud om hjälp. Det kanske inte låter som nån jättegrej, men det är ett jätteframsteg för mig som har använt mig av de här sätten att fly ända sen jag drabbades av svår sjukdom för några år sen. Innan dess kunde jag med lätthet tex sluta röka (även om jag ju då började efter ett tag igen). Det är en speciell upplevelse att ha mått så oerhört dåligt och faktiskt ha klarat sig igenom det på ett bra sätt. Väldigt berikande.

Och idag gjorde jag nåt kul. Jag skrev till en fånge på "WriteAPrisoner" Det är många fångar som inte har så mkt som skulle bli överlyckliga att ha någon att skriva till. Så ni skrivglada, in o skriv! :)

Kommentarer

Hej! Så underbart att du

Hej!
Så underbart att du känner att du gör framsteg.
Och det är ju så för var svårighet du går igenom i livet så starks man.
Vet ju precis hur det är, när man är sjuk i grunden på ett eller flera sätt så blir det PÅ TOK FÖR MKT
Med influensa uppe på det... Man är inte mer än människa.. Man orkar inte hur mkt som helst.
Något som stärker en med
Är att göra något för en medmänniska. Precis som du gjorde när du skrev brevet.
Hoppas det kommer gå lite lättare för dig nu min vän
Kramar

Hej gumman! Ja

Hej gumman! Ja självförtroendet har växt nu när jag fick uppleva att jag kunde ta mig igenom detta utan mina vanliga flyktmekanismer. Men. Vad svårt det var... Nu har jag dock större tilltro att jag även kan klara andra grejer som jag företar mig :) Sprayen tex, den är snart slut o jag ska försöka att inte köpa nån mer. Tänkte ju sluta med plåstret först men eftersom jag är mkt mer beroende av sprayen vore det nog klokt att ta tag i det först.

Hejsan Tråkigt att du inte

Hejsan Tråkigt att du inte mått bra Hoppas att det släppt nu så du känner dig bättre Jag vet inte men do skrev att du bett till Gud om hjälp Hoppas att du känner att han hörde din bön
Har själv varit med om att han hörde min bön Det var precis som en varm hand strök över mig Det var ett under som skedde kändes det som
Hoppas allt blir bättre

Kram / Annika

Hej Melly! Så roligt att höra

Hej Melly! Så roligt att höra från dig! Hur är det med dig? Jag mår mkt bättre men inte bra. Gud hör verkligen bön. Det är en underbar skatt jag har i tron. Är du intresserad av kristen tro? Varför inte gå med i en församling? Hela livet kan förändras till det bättre <3 Kram gumman!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se