Halloj!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

146 dagar som rökfri nu! Jag är väldigt nöjd med mig själv förstås! Suget kommer ibland, men det är inte så svårt att blockera tanken. Det jobbiga är näe jag drömmer att jag röker. Jag blir så väldigt besviken på mig själv i drömmen och näe jag vaknar så blir det svårt att somna om istället :-P Jag hoppas det ger sig också så småningom!

Kämpa på alla slutare! Jag håller på er!!!

Kommentarer

Hej du, jag drömde också

Hej du, jag drömde också inatt att jag rökte. Vaknade upp och insåg att verkligheten var bättre.

Som du redan märkt så går det

Som du redan märkt så går det lättare och lättare, gäller bara att komma ihåg att inte testa *bara* ETT litet bloss. Jag har ju varit så duktig så länge så nu kan jag prova och se vad det smakar. GLÖM den tanken, tror vi alla någon gång får den ideen :)

Drömmarna finns där, jag hade en för någon månad sedan, och nu känner jag inte längre besvikelse över mig själv utan jag blev förvånad och tänkte vad sjutton gör du. Så när jag vaknade flinade jag åt mig själv.

Lycka till.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se