Plåstren slut

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Idag satte jag på det sista plåstret sedan ska jag fortsätta
ändå utan några hjälpmedel 13 dagar med plåster som jag
inte vet om det hjälpt eller om det gick tack vare att jag hade
bestämt mig för att sluta
Men efter så lång tid man rökt måste väl kroppen känna att
någonting fattas Hoppas att det kommer att gå bra även om
jag bara har att lita på

Kommentarer

Hej melly. Bra jobbat. Du

Hej melly. Bra jobbat. Du fixar det här i morgon. Jag märkte ingenting särskilt när jag slutade med plåster. så det går säkert bra för dej också. Kör hårt rökfri! och lita på dig själv i ditt beslut!

Du är jätteduktig Melly! Var

Du är jätteduktig Melly! Var bara lugn in för imorn, skulle det inte funka är det ju bara att fortsätta med plåster lite till. Kram

Ge inte upp plåster så

Ge inte upp plåster så snabbt. Följ anvisningarna. Dom hjälper nog mer än du tror. :)

Fortsatt lycka till. Du ha ju

Fortsatt lycka till. Du ha ju bestämt dig så det kommer att gå. Kämpa på! Du fixar det. /Norna.

Du kommer fixa det både med

Du kommer fixa det både med och utan plåster så gör det som känns rätt för dig. Vissa föredrar att göra sig av mig cigaretterna före nikotinet och andra skippar båda på en gång. Finns inga rätt eller fel men målet är detsamma så gör det som känns bäst för just dig. :-)

Tack för all respons jag

Tack för all respons jag fått
Känns så bra nu när jag vet
att nu är det slutrökt för mej
Många tycker säkert att det
låter kaxit Men jag ska bara
klara av det

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se