Promenad på promenad

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Vad skönt att man kan ta till promenader när suget kommer tassande
Jag är i början på den här resan men känner ändå att jag har gjort ett
bra val att bestämt att jag har slutat Hittade en cigg idag men den åkte
i soppåsen men tanken var allt framme om jag skulle ta ett bloss
Har väl varit på minst 10 promenader dom här dagarna Skönt för då
tänker man på annat Har stickat 2 mössor .bra att ha något för händerna
när man inte vet vad man ska göra för något

Önskar er alla på den här resan Lycka till

Kommentarer

Oh heja dig som slängde

Oh heja dig som slängde ciggen. Och du har helt rätt promenader är viktigt och räddar en i många abstinens situationer.
Önskar dig fortsatt lycka till
Kram Lotta

Jag håller med. Promenader,

Jag håller med. Promenader, träna, pauser, gå ut och låtsasrök och få frisk luft, belöna dig själv. Läs på om allt och håll dig motiverad.-det gör allt lättare och tiden går fort, så småningom blir dagar till månader.....Jag har nu snart, INTE rökt upp 2500 cigg på bara kort tid Jag skulle vilja lägga upp alla dessa cigg på bordet för att se vilken hög det skulle bli ... Du fixar det här!

Har haft min blogg nere pga

Har haft min blogg nere pga spam
Tack

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se