Hej!

Igår rökte jag 3 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra.

Hej! Har ju slut datum den 8/2 för jag ska börja med champix den 25:e. Men min läkare sa att jag ska testa mig fram tills jag börjar med tabletterna. Enligt mig själv anser jag att det gått bra! Har gått från ca 12-15 cigg per dag till 3-4. Efter jag rökt får jag så sjukt dåligt samvete, luktar illa gör jag också. Men men snart så ska det slutas.

Ha en fin dag allihopa :) !

Kommentarer

Vad duktig du är!! Du har ju

Vad duktig du är!! Du har ju dragit ner rejält på antalet cigg. Detta fixar du!! Ge inte upp när det blir kämpigt. Kämpa igenom tuffa dagar för belöningen kommer till dig :)

Bra jobbat och varmt lycka

Bra jobbat och varmt lycka till.
Kram/L

Det är nog jättebra att som

Det är nog jättebra att som du gör ha tid att förbereda sig för rökstoppet. Läs allt du kan om rökning så du behåller motivationen uppe och läs Allen Carr, boken som alla tycker man har hjälp av. Lycka till

tack så mycket :)

tack så mycket :)

tack så mycket :)

tack så mycket :)

tack så mycket :)

tack så mycket :)

tack så mycket :)

tack så mycket :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se