besviken

Igår rökte jag 8 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt.

Är så besviken för att jag inte kunde låta bli dessa cigg, hade ju lagt dom åt sidan men klarade bara 8 timmar Då kom det ett vansinnigt sug Dålig karaktär heter det Jag skäms för mig själv Började med att jag inte mådde bra illamående svettningar o dåligt självförtroende
Men jag ska göra ett nytt försök så fort som möjligt 8vet inte datum just nu) Nu känner jag mig skamsen tur att jag inte sagt att jag skulle sluta till någon Då kommer bara gliringar som Vad var det jag sa Eller andra dumma uttalande

Kommentarer

Melly! Du är inte misslyckad!

Melly! Du är inte misslyckad! Nya tag bara! Du gör det rätta, ger inte upp utan tar hjälp av loggen! Men du hade du cigaretter hemma är det dömt att misslyckas, inte många skulle klara det tror jag. Låter som att du inte hade något nikotinhjälpmedel heller? Skulle prova med plåster om jag vore du, det är inte alls beroendeframkallande som sprayen. Önskar dig all lycka till och du är välkommen på tåget när du tagit ditt nya beslut! Kramar Roxy

Du är inte misslyckad Melly.

Du är inte misslyckad Melly. Ta nya tag det är värt det :)
Styrkekramar/Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se