Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Easy way ... vad hände

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

I morse läste jag Izoria's blog och såg referensen till Allen Carrs bok easy way to stop smoking och blev genast intresserad. En irländsk kollega till mig har pratat om den boken också men då så tänkte jag " ja ja hur kan en bok hjälpa". Jag köpte boken på internet och laddade in den i e-bok läsaren. Jag började läsa vid 11 och måste sedan åka in till stan på ett möte vid 12 till 16. Under restiden fram och tillbaks kunde jag inte tänka på något annat än att forsätta läsa. Jag är nu vid kapitel 14. Här kommer det märkliga, röksuget är borta. Hur gick det till? Skit samma, jag hoppas känslan stannar ett tag

Dag 37

Kommentarer

Tack för tips! Har hört både

Tack för tips! Har hört både ris och ros om boken. Jag ska ladda ner den omgående :).

Finns även för kvinnor..Av

Finns även för kvinnor..Av Allen Carr

Fusk! Jag har ju inte ens

Fusk! Jag har ju inte ens fått den än (: Nåja kul att höra att den var bra! Ser fram emot att läsa den.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se