Idag är dagen D.

Igår rökte jag 10 cigaretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Okej idag är dagen D då jag äntligen bli fri från detta beroende jag har. Har slutat röka förut och den känslan när man verkligen lyckats går inte beskriva, man mår så sjukt mycket bättre sen att jag trillade dit igen är en annan femma. Det viktigaste är motviationen och jag är mer än motiverad, jag vill, jag vill, jag vill sluta röka och jag SKA sluta röka!

Kommentarer

Välkommen hit och jag

Välkommen hit och jag önskar dig lycka till. Som du skriver är det inte ett dugg svårt att sluta röka, däremot är det urjobbigt att inte börja igen! Använder du dig av något hjälpmedel typ nikotintuggummin?

Hej Rajam! Ett varmt grattis

Hej Rajam!

Ett varmt grattis till att att du ska sluta röka! Du fick säkert lärorika erfarenheter från ditt förra rökstopp. Inte minst de vinster som kommer som ett brev på posten. Andningen och konditionen blir ju anmärkningsvärt mycket bättre! Gå igenom abstinensen nu en gång för alla. Vinsterna väntar på dig!

Lycka till, önskar Charlotta

Grattis Rajam, du har hamnat

Grattis Rajam, du har hamnat i rätt sällskap. Ta god hjälp av alla erfarenheter här på sajten och stå på dig denna gång. Lycka till!

Lycka till!! =) Och

Lycka till!! =) Och välkommen hit !! :)

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00