Dag 3

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag vaknade jag utan plåster. Tjurig deppig och på dåligt humör. Hela världen emot mig. Otur värk i fotleden knät osv. Jag som ville träna...Tog på träningskläder direkt. Slängde på mig dem rättare sagt och kastade mig ut på en jogg gångrunda. Härligt efteråt. Lyfte lite skrot i garaget av bara farten. Åt god juice och ägg. Gick ut och plockade tranbär på en myr och njöt i solen.
Bakade och lagade het jättehet soppa. Brann i munnen haha.
Lade mig och läste om fysisk träningsbpåverkan på serotoninhalten osv. Blev supertrött och yr. Packade en cig och .tände och smakade pyton. Vad gjorde jag då. Kastade mig ut igen och sprang och gick upp och ner i backe 20 ggr. Fasen vad jag mådde bra,! Mår prisessa nu. Känner mig stark ändå. Vet att jag blir deppig utan motion.

Kram alla som slits mellan himlen (utan CI) och hell..(med cig).
Det här är nog mitt sätt. Det får gå upp och ner hoppas det går uppåt mer och mer. Styrkekramar!

Kommentarer

Men vad duktig du är! Stort

Men vad duktig du är! Stort Grattis! Visst är det härlig när man kan känns sig stolt över sig själv? :D Kram!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se