Men oj så rädd jag var....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Springer runt här hemma och plockar.
Drar ut en liten låda i bokhyllan och..... Där ligger ett cigarettpaket. Mitt "nödpaket"
Plötsligt minns jag hur djävla rädd jag var för att sluta röka.
Jag minns att jag funderade mycket på vad jag skulle göra istället för att röka. Det var ju en "vän" jag var tvungen att säga adjö till. En gammal kompis som skulle försvinna ur mitt liv. Å jag var sååå rädd för hur tillvaron skulle bli.
Så för att vara på säkra sidan gömde jag undan några torra cigg i en låda i bokhyllan. Tänk om jag skulle dö av röksug halv 10 en kväll och affären var stängd. Torra och knastriga sigg gjorde nog ingen skillnad då. Lika bra att gömma undan några. Utifall att......

När jag loggade in här såg jag att jag varit rök och snusfri i 997 dagar. PÅ tisdag blir det ettusen dagar, 1000.
I början noterade jag nogsamt hur många dagar jag varit rökfri. Sen glömde jag bort det också. Precis som jag glömde bort det där paketet med nödcigg i bokhyllan.

Nu ligger dom i alla fall i soporna och jag kan faktiskt le lite åt min egen rädsla. Men då, i december 2012 var det blodigt allvar. Det var på liv och död.
Något jag funderat en del på är hur mycket av mitt dåliga allmänna mående som faktiskt kom av alla gifter i ciggarettröken. För faktum är att min ångestnivå har minskat avsevärt. Den där oron som alltid fanns där när jag rökte. Den jag alltid haft. Kom den av att jag rökte?

Note to self: Nästa gång skriver jag om mitt belöningssystem och hur nära det var att du "belönade" dig på semestern. En gång rökar alltid rökare.

Lev väl och kämpa på, för det går att bli en rökfri fd rökare. Och snusare också för den delen. :)

Kommentarer

1000 dagar, en GIGANT enligt

1000 dagar, en GIGANT enligt Gesines ordlista. Jättegrattis och tack för att du tittar in och berättar. Norna

Intressant förresten det du säger om oro och ångest. Ja, hur ska vi kunna veta. Över 4000 gifter förutom nikotinet m.m.
Tufft är det, men det går, har mer än 10 månader nu i säcken. Ha det fint.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se