Jobbigt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Igår em/kväll var riktigt jobbigt... Har läst att efter ca 2v kan man få abstinens och sug som håller i sig 3 minuter... Känns som om de där 3 minuterna kom på löpande band igår.
Eller så var det bara väääääldigt långa minuter.

Hyn ser fortfarande ut som skit. Vågen visar högre och högre siffror.
Det är inte kul att sluta röka, så enkelt är det.
Men.... någon gång ska jag ju sluta, kan lika gärna göra det nu som om 5 år.
Jag hoppas att vinsterna visar sig snart...

Heja mig. Nu kör jag på med ytterligare en rökfri dag.

Kommentarer

Det verkar som att våra

Det verkar som att våra känslor är ungefär desamma och det är verkligen inte kul..

Men vem vill sluta med sjukdomar och grå, rynkig hy och skrovlig röst. Inte jag i alla fall, och det är väl de känslorna vi alla måste försöka hålla fast i.

Vinsterna måste vara större än den inbillade förlusten och vi kommer att lyckas!

Heja dig!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se