Klarade första dagen galant

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Skönt nu är första dagen över Ibland har det varit jättejobbigt just med första dagen
I morse när jag vaknade hade jag lite huvudvärk, men den gick över så fort jag kommit upp
En morgonpromenad innan riktiga frukosten är inte dumt det heller
Nu snart kommer väl tankarna på att jag kommer gå upp i vikt Kvittar Jag vill inte röka bara för den skull
Varför jag vill sluta beror på att jag känner mig trött på att ha ett tvång något jag måste se till att göra
Sedan känner jag så många som fått kol av rökningen, tänkte att jag inte skulle behöva få det också
Nej jag ser att åren rinner fort iväg Jag vet inte hur det kommer att gå Ingen annan heller
Nu ska jag försöka !!!!

Kommentarer

Grattis till din första dag -

Grattis till din första dag - projekt rökfri påbörjat!
Glöm inte att dricka mycket vatten, kan hjälpa mot huvudvärken - det är i alla fall tips jag fått! Nu är det bara att fortsätta på den rökfria vägen. Heja!
Hälsningar "nuelleraldrig"

Nuelleraldrig tack för din

Nuelleraldrig tack för din hälsning Nu är jag på gång Tack för att du påminde mig
att jag måste dricka mycket Hade huvudvärk i morse
Ska man ändra på räknaren eller gör andra det
EN dag i taget

Hej igen! Räknaren kan man

Hej igen!
Räknaren kan man nog ändra i själv, dvs om man ändrar sitt rökstoppsdatum...
Heja på - nu kommer fler dagar o rätt som det är har du din första vecka!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se