att pressa/tvinga fram ett rökstopp

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Att pressa fram ett rökstopp:
För min del fungerar det inte riktigt att pressa fram - då skjuts det bara upp på framtiden. Jag tillhör de som har gjort ofantligt många "försök" att sluta röka innan jag nu är ickerökare igen sedan bara en månad tillbaka (eller hela). Jag har gjort så många försök så att jag tagit ut misslyckandet i förskott. Jag har varje rökstopp tidigare vetat eller känt på mig, att det troligast kommer en gång då jag kommer att ta ett bloss igen. En cigarett, men bara en... och sen blir de fler. Men den här gången har jag inte riktigt tagit ut allt det i förskott. Jag tror en av de huvudsakliga orsakerna är min attityd. Jag VILL vara ickerökare. Jag MÅSTE INTE sluta. JAG VILL vara ickerökare. Jag VÄLJER. Jag bestämmer. Jag kan aldrig garantera att det aldrig blir ett felval någonstans efter vägen. Man jag kan garantera att jag kommer att göra allt jag kan för att fortsätta välja att vara ickerökare!

Kommentarer

Heja Juntro. Jag är som

Heja Juntro. Jag är som du....Många rökstopp.Vid varje paket tänker jag nu slutar jag. Men nu väljer vi!!! :)
Helt rätt

Har hållt upp snart åtta

Har hållt upp snart åtta månader!
MEN har fortfarande inte med övertygelse kunnat säga
JAG VILL vara ickerökare!!!
Å då är jag inte heller en ickerökare även om jag inte röker nu...
Knepigt?!? Men så känns det!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se