32a dygnet

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag inser att morgoncigaretten har ersatts av ett litet inlägg här på morgnarna. Ofta ganska kort och vet inte om de säger så mycket eller hjälper någon annan, men det verkar vara en ny rutin jag har. Den rutinen är bra mycket hälsoammare än "vakna, tryck på kaffekannans knapp, gå ut och rök' hämta kaffe' drick'gå ut och rök, klä på dig..."

Innan jag dök upp här skrev jag som sagt i dagboksformat på min iPad. Skriva några rader är därmed en liten strategi jag har. Som jag behåller. Återkommer och läser och eventuellt skriver under dagen - den trettioandra dagen!

Kommentarer

...och kaffet smakar tio

...och kaffet smakar tio gånger bättre utan rök!

Jamen vet du vad Cignot ...

Jamen vet du vad Cignot ... Det har du ju otroligt rätt i!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se