Artonde dygnet

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Det artonde dygnet pågår och jag är för stunden toktrött. Men det kan ju ha med att göra att jag har jobbat hela dagen och faktiskt sedan sju i morse fast jag börjar åtta eftersom jag ligger efter i en deå arbete. Detsamma måste jag göra även imorgon om jag vill komma i fas. Tror jag måste dra ned tempot kanske. I och för sig har jag ju fullt upp med allt och hinner inte ens tänka på rökning under dagarna.

Jag är alltså inne på mitt 18e dygn ... ofta under mina rökstopp så har jag haft någon fuskis där under tredje veckan. Noway att jag kommer att ta en fusk idag. Då har jag ju sabbat exakt hela rökstoppet. Den här gången har jag bestämt mig att det är nolltolerans vad gäller fuskis. Det får alltså inte ske.

Kommentarer

Nej, nej inga fuskisar - du

Nej, nej
inga fuskisar - du är ju superduktig / stark!!!
Inte heller jag tänker tillåta mig nån sån - inte en tanke ens! En Ickerökare Röker Inte - det går inte! Det säger jag till mig själv många gånger varje dag!
Heja dig, Heja mig och Heja alla tappra ickerökare!
"nuelleraldrig"

Precis "nuelleraldrig" - en

Precis "nuelleraldrig" - en ickerökare röker inte. Det är inget val!!.-)

Juntro! Kul att du är

Juntro! Kul att du är tillbaka igen! Denna gången fixar du det!! Heja dig!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se