En härlig dag väntar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

God morgon alla.

Läste några loggar nu och det är många här som kämpar väl, fotsätt med det för det är ni värda !!!
Några har haft bakslag och några har abstinensbesvär men alla kämpar på och det är så gott att se.

Idag kommer goda vänner på besök och vi skall ha en fin dag med god mat och goda drycker bl.a.
Det som är det är att två i gänget har börjat röka pipa med fin tobak för några månader sedan och de vet inte att jag slutat men det är inga problem för mig.
Jag vet att de inte drar ner röken utan bara har den i munnen och sitter och "puffar" lite sofistikerat.
Nu tror ni kanske att jag tänker att:
- Jo men puffa lite kan ju jag också göra.................................................... NOT.
Det fungerar inte så, inte för mig i alla fall.
Efter några extra öl och god whisky så kommer röken att åka ner i lungorna och då är det över, då har man börjat igen.
Nu är det så att jag faktiskt inte är speciellt orolig för nu har jag haft rökstopp i snart två månader och det har inte varit så svårt att avstå, inte ens vid de jobbiga stunderna typ vid grillen med en öl i näven.

Nu kanske några sitter och tänker att:
-Jaja, han är ju så duktig sååååååååååå men det är inte dit jag vill komma utan att snart är alla ni som kämpar och tvivlar också där, ett liv utan skiten, utan hosta, utan illaluktande kläder och utan den dör j-la stressen :
- Var e paketet ? Å herregud bara 3 kvar och kl. är 22. Skall jag ta en öl nej då kan jag ju inte köra till macken och köpa cigg o.s.v.

Ikväll gött tjöt och öl och ingen röka, de e grejer de !!!

Kämpa på alla !!

Kommentarer

Ha det så trevligt ikväll!

Ha det så trevligt ikväll!

Härligt o läsa ditt inlägg.

Härligt o läsa ditt inlägg. Det här behövde ja nu, kände jag... lite uppfriskande o ett uppvaknande i mitt dåliga mående. Ha en riktigt skön kväll. ^^

Det går ju riktigt bra för

Det går ju riktigt bra för dig. Grattis! Och apropos piprökarna - jag har själv rökt cigarill och pipa i många år. Nog får man i sig nikotinet så det räcker, basiskt tobak frigör nikotinet via munslemhinnor, alltså rena lungor men risk för muncancer istället. Vinsten är att man inte kan stressröka, pysslar mycket med sin tobak och sina pipor, njuter av att betrakta röken, kan bara röka när man verkligen har tid, koncentrerar sig mera på rökningen - och har mycket svårt för halsbloss när man byter till cigaretterna med sin sura tobak. Men nikotinberoende blir man som alla andra. Det går inte att dra halsbloss som piprökare, så dina vänner är duktiga om de har lärt sig den nya röktekniken. Jag lyckades aldrig riktigt att lära om och röka cigaretter på det där proffsiga sättet som alla normala cigarettrökare verkar klara.

Hej Håkan! Vill minnas när

Hej Håkan!
Vill minnas när jag lärde mig o röka, just det lärde mig o röka.
Rökte 15 st cigaretter varje gång jag gick ut för att blossa. Men rökte på ungefär samma sätt som alla rökare oavsett vilken sort, munbloss i början.
Innan de gick över till halsbloss... Sen var de dödssvårt o sluta efter de.
Har nu rökt med endast 1 uppehåll på alla dessa år.
Ha de gott nu, du får berätta hur kvällen med kompisarna va. Visst.
:)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se