5 år av rökfrihet

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Det är nu fem år sen jag rökte min sista cigarett en eftermiddag utanför en bil hall . Make o svärfar var inne o kollade på bilar när jag fick för mig att detta var min sista cigg.
Förmodligen trodde jag det skulle gå över ganska snabbt som det brukar men nej det höll i sig.
Det tog en månad innan barnen upptäckte att jag inte rökte , långa i ansiktet var dom , alla andra också jag var den sista på jorden som någon skulle tro kunde lyckas med denna bedrift , men nu sitter jag här och det var värt slitet - jag kan aldrig mer ens tänka tanken att smaka för att se hur det smakar då ä det kört , å andra sidan har jag svårt att förstå att jag verkligen varit en sån storrökare.
De första tre månaderna var ångest, depression sömnproblem o konstiga drömmar om cigaretter i alla möjliga o omöjliga situationer, Sen kom en period (3-4 månader) med ständigt hostande , förkylningar som avlöste varandra - jag har nog aldrig varit så sjuk i hela mitt liv och var på väg att ge upp .
Huxflux hade det gått ett år alla frestelser var avklarade och det var nu det bara flöt på dag efter dag tills man inser att man klarat det.
Idag är jag aldrig röksugen har inga problem med folk som röker osv - jag är fri. Alla dofter känns även såna jag inte vill känna :) häsandet och väsandet och hostan är borta , konditionen är helt ok huden fräsch som en nyponros ( trots åldern) enda molnet på himlen är 10 kg + som jag inte får bort , ja ja det får vara värt det rund o rökfri! Kan detta vara till hjälp för någon så är jag nöjd - Det går , håll ut - för det är värt det. Jag kommer att titta in igen kan ju inte släppa min livlina helt som har stöttat mig på vägen.
Nikotine

Kommentarer

Härligt härligt! Vilken

Härligt härligt! Vilken förebild du är. ^^ Känns skönt att någon talar om för oss som har det svårt att man nästan får räkna med ett par duster, sen lättar det och nu 5 år senare känner du aldrig röksug och dessutom fri! :)
Helt underbart! Det ska jag ta o se fram emot.

Har kämpat mycket på sistone men äntligen tycks kroken runt benet lossa på sig. Känner nu att jag nöjer mig med att skippa rökandet. Känns t.o.m. skönt.

Stort grattis till dina 5 år.

Stort grattis till dina 5 år. Så härligt att läsa om någon som klarat så länge. Ger hopp åt oss som vacklat. Kram Skorpan

Härligt att läsa!! Grattis

Härligt att läsa!! Grattis till dej!!
En riktig pepp för oss som stävar på - tack för ditt inlägg!!
Kram

Stort grattis till dina 5

Stort grattis till dina 5 år!

Skönt att höra någon som minns det jobbiga trots att du tagit dig igenom det och verkligen är rökfri! Det ger en hopp om att det går att lyckas!

Djävligt bra jobbat! :)

Hej och tack för ditt inlägg!

Hej och tack för ditt inlägg! Vi behöver förebilderna här. Jag hoppas att jag också tittar in här om 5 år och berättar. Att jag inte glömmer varför jag slutade eller hur jävligt det var den första tiden.
Stort grattis till dina 5 år. Riktigt bra gjort. Hälsning Norna.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se