1:a dagen av resten av mitt rökfria liv

Igår rökte jag 15 cigaretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

1:a dagen som rökfri. Går på Champixtabletter som jag tycker funkar bra.

Kommentarer

GRATTIS! Visst är dom bra!

GRATTIS!
Visst är dom bra! Jag trappade dock ner dom själv efter 7 veckor då jag var trött på att må illa. Men jag tror inte jag hade klarat att sluta utan dom!
Fortsätt skriv om du behöver, första tiden kan vara kämpig även om man äter champix!

Grattis till dig !!! Vad

Grattis till dig !!!

Vad roligt att det känns bra.
Jag äter också Champix.
Den 4:e dagen utan cig var den värsta dagen hittils för mig (4 veckor nu), men så behöver det inte vara för dig.
Om det känns riktigt jobbigt är det bra om man i början har möjlighet att bara få pyssla om sig själv med något man tycker om.
Själv köpte jag mig en utebubbelpool som är min "belöningsplats"

Lycka till

MonikaH

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00