Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

HJÄLP!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

5 dagar rökfri...

Jag är sekunder ifrån att gå och köpa ett paket... Min hjärna skriker att jag älskar det just nu. Att jag älskar stunden för mig själv och lugnet det ger mig. Saknar mitt "gamla jag". Jag var glad, positiv och bara chillade! Nu är jag den trötta, bittra surkärringen som är irriterad på allt och alla.

Huuur ska jag stå emot!?!?

Är det sååå illa med ett återfall? Behöver man verkligen börja om på ruta ett?

(Fyfan vad motsägelsefull jag är med efter alla mina peppande kommentarer igår. Då mådde jag helt annorlunda.)

Och jag tar nikotinläkemedel, hjälper ej..

Kommentarer

Jodu... Har hållt upp i fyra

Jodu...
Har hållt upp i fyra månader och lite mer än en vecka. Jag använder fortfarande plåster och inhalator, obs inte e-cig! Det är dötrist utan cigg, varje dag är jag jättenära att ta ett bloss, så snacka om att jag förstår dig!!!
Jag önskar verklgen att kunna uppskatta rökfriheten... Men är inte alls där än, suck....
Lycka till!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se