Mardrömmar?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Andra dagen helt rökfri. Men har en fråga till er!

Inatt så hade jag fruktansvärt många mardrömmar. Såna som känns riktigt verkliga. Vaknade flera gånger av dem och det var riktigt obehagligt. Det har aldrig hänt mig förr att jag vaknat av en mardröm och det händer extremt sällan att jag överhuvudtaget drömmer mardrömmar.

Kan det höra ihop med att man slutat röka? Någon mer som upplevt det i samband med rökstopp?

Kommentarer

Hej hopp! Tydligen så har

Hej hopp!

Tydligen så har mardrömmar vid rök-stopp ihop med att man antingen får i sig för mycket eller för lite nikotin.
Använder du plåster?

Om "ja" försök minska dosen, och undvik att ha plåstret på när du sover..

Lycka till!

Jag hade rätt rejält med

Jag hade rätt rejält med mardrömmar när jag slutade förra gången - utan nikotinersättning. Den här gången kör jag med nikotintuggummin och har inte upplevt det alls..... Vanligt är det nog i alla fall, och vill inte uttala mej om nikotinet. Den här gången är helt olikt de andra gånger jag slutat så...... Hoppas mardrömmarna går över, och det gör de......kram

Mardrömmar om rökning, ganska

Mardrömmar om rökning, ganska vanligt sägs det. Hade en del både riktigt otäcka och en del häftiga drömmar. Skriver om dem på min logg, läs gärna. Drömmar är en del av bearbetningen och inte av ondo. Kämpa på Jezzz!
Och glad vår!

Skönt att veta att det har

Skönt att veta att det har ett samband, då vet man att det kommer att gå över.

Jag drömmer inte om cigaretter. Utan drömde bland annat om att jag var min egna röst till det där programmet "morden" på tv 3, och det speglades upp i detalj om hur jag blev mördad. Hörde alla anhöriga prata i programmet osv. Riktigt obehagligt!!!

Vaknade i panik och gick och kände på dörren en gång extra.

Nu får vi hoppas på en lugn natt istället!! :)
Ja det hår jag gärna in och läser. :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se