2 dagar kvar

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej!
Nu har jag läst era inlägg och tycker alla verkar så vansinnigt duktiga. Jag tänker direkt att "varför ska inte jag klara av det när ni gör det". Det är verkligen inspirerande att läsa hur ni klarar av suget. Har försökt att sluta flera gånger men det är svårt när man inte har någon som förstår hur detta beroende kan uppta hela ens värld. Jag gör nu ett försök genom att få hjälp och stöd från er, kanske det blir lättare om man är fler som kämpar. Läste ninaas inlägg och såg att ditt slutdatum var den 6:e, egentligen skulle jag sluta på måndag nästa vecka, men om vi slutar samma dag kan vi peppa varandra och ge stöd när det är som jobbigast. Jag har aldrig klarat mer än 3 dagar så nu känns det som "nu eller aldrig". Jag både längtar och våndas. Det var nog allt för den här gången men från och med onsdag lär det bli en hel del gnäll från mig ;-
Ha det så gott!

Kommentarer

ja, det känns lättare när

ja, det känns lättare när någon annan slutar precis samma dag, så man kan följa upp varandra och se hur det går och peppa varandra :) jag hoppas att vi ska kunna klara av det här!!

Välkommen hit. Du får

Välkommen hit. Du får gnälla hur mycket du vill. Vi vet precis hur det känns, som du skrev. Bla. detta att "bara ett litet bloss kan väl inte skada?" Jag tror det är det som är orsaken till att bla.jag har lyckats sluta. Jag har hela tiden varit livrädd att testa bara ett bloss. För då vet jag att jag åker dit igen. Ha det så bra. Många peppiskramar

Hej och Välkommen!! vad

Hej och Välkommen!! vad härligt att du bestämt dig för att göra dig av med de där stinkpinnarna!! Det är tufft de första dagarna men ge inte upp skriv,läs här sen blir det bara bättre och bättre. Jag tog hjälp av champix denna gång. Du ska se att det kommer att gå alldeles utmärkt, det gäller att hålla ut, andas, dricka mycket, förbereda sig väl, bryta vanor, motionera, ringa slutarökalinjen. Lycka till nu och jag håller tummar och tår för dig peppiskram Liselott

Hej och välkommen! Ja, den

Hej och välkommen!
Ja, den här sidan är verkligen superbra! Istället för att ta en rökpaus kan man ta en loggpaus!
Lycka till och skriv när du behöver!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se