Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Till Gesine och PH

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Milen på timmen dröjer ett tag till Gesine men det närmar sig! Vasan var ju en katastrof, vi åkte öppet spår på söndagen den 1 mars. Vädret var minst sagt besvärligt. Halv snöstorm och mildgrader, skidor utan fäste och inga spår att åka i. Vid Evertsberg hade nån tok spänt ett rep över banan så det gick inte att åka vidare. Men jag kom 5 mil i alla fall och är nöjd med det faktiskt. Men jag har ju sagt att jag ska åka hela så det blir ett nytt lopp 2016.

PH, jag har då verkligen inte underhållit min kondition. Jag är 174 cm lång och vägde som mest 107 kilo och det fanns inga muskler alls. Började röra på mig i augusti 2014 och första gången sprang jag 50 meter innan jag var tvungen att vila. Jag har sakta men säkert byggt upp min förfallna kropp och börjar nu se resultat. Förutom Vasaloppet så ska jag i år genomföra en Dalslandsklassiker = 6 mil MTB-cykling, 5,5 mil paddling och slutligen 1,3 mil terränglöpning. 2017 är det tänkt att det ska bli en Svensk Klassiker =)

Kommentarer

Med tanke på omständigheterna

Med tanke på omständigheterna tycker jag du är värd en medalj för dina 5 mil. Och de andra målen låter spännande. Visst är det roligt och peppande om man vet vart man skall med sin motion och utan rökstoppet skulle man kanske inte ha kommit så långt. Det är så skönt att veta att man har en kropp som funkar som den skall!
Heja oss alla sunda vältrimmade motionärer! Hälsning, Gesine.

Ok.. då kanske det finns en

Ok.. då kanske det finns en framtid även för en soffpotatis som en själv då?
Jag har inte lagt på mig några kilo direkt, men dalat rätt rejält rent konditionsmässigt under årens lopp.

Ska ju som sagt börja jogga lite lätt nu under våren, för första gången på 15+ år.. kanske joggar man en mil utan paus lagom till hösten? :)

Man ska inte ge upp.. man ska ge sig f-n på det!

Kram!

/PH

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se