Ja ha ytterligare en dag....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Idag var jag tvungen att ringa sluta röka linjen, kom på mig själv med att sitta på jobbet (eget rum som tur är ) och gråta över hur ensam, eländig och fullständigt övergiven av alla.... (egentligen bara 1, cigaretten) ....

Det hjälpte, jag fick höra att det är oxså abstinens fast i en annan form.... Hjärnan försöker lura mig att röka, fast jag inte har det där " suget" idag. Bara att vänta ut detta oxså då.... Jag tycker att jag bara väntar o väntar hela tiden.... Men det är abstinens det oxså.... Men ett gott råd till er alla är ring sluta röka linjen, dom gjorde min dag från en skit dag till en kanon dag i slut ändan : - )

Kramar

Kommentarer

Du är inte svag!! Du är

Du är inte svag!!
Du är stark som orkar stå emot..
Vad är en tår eller två, mot att kväva sig själv..

Nikotin är en drog, en förbaskat stark sådan..och du klarade det! =))
Men ibland hjälper det otroligt mycket att få höra nån annan säga att man är inte helt knasig i bollen, och man är defenitivt inte ensam!

Vi tar en ny dag imorgon, vi kommer att klara detta tillsamans..Jag vet det.
(och om man behöver hjälp, dom är bara ett samtal bort..)

=))

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se