Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Nu har jag laddat

Igår rökte jag 5 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Upp mej för rökstopp imorgon då jag börjar jobba och aldrig rökt på mitt jobb.
Har fixat en burk nu med fimpar och aska som jag ska nosa i om jag blir röksugen.
Någon gång ska väl bli det sista försöket, nu vill jag lyckas. Vill vara rökfri vid 60 år som är om 3 år och tiden går fort nu. Den här giftpinnen har jag varit fången till i ca 40 år, helt jävla sjukt. Förutom mina flera försök tidigare att sluta så har jag nog hållit upp som mest ett halvår.
Började igår att läsa Äntligen icke rökare igen (är 4:e gången nu) den är väldigt bra.
Det gäller att jag vet om fällorna från tidigare försök och misslyckanden och göra om och göra rätt.
Ha en kanonbra dag ni alla tappra härute
Kram

Kommentarer

Heja på. Vi håller tummarna.

Heja på. Vi håller tummarna. Gör inte ett försök. Ta ett slutgiltigt beslut om att fimpa för gott, därför att du vill bli fri från skiten och är beredd på resan. Stå upp för ditt beslut hur det än känns. Det gäller att tänka rätt och ta ett beslut varje dag. Lev i lösningen och inte i problemet, brukar jag säga till mig själv. Jag har också gjort många försök, men till sist fungerade (läs gärna min blogg om den kan vara till hjälp).

Det enda som är väsentligt om man vill bli en icke-rökare, är att inte röka.

Allt blir så mycket bättre.

Hade födelsedag igår, och

Hade födelsedag igår, och tänkte att om två år fyller jag 60. Då kan jag ha kalas för att fira detta och ca 800 rökfria dagar. Det är väl en bra plan. Om du slutar nu, hur många dagar kan du då fira på din 60-årsdag? Häng i och stå på dig nu. Vi har rökt länge nog. Det går att genomföra. Kram.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se