Hej helt ny här!
sön, 2008-07-13 16:51 — linda
Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .
Hej jag är helt ny här på denna sajt, fick tipset av en släkting att här kan man skriva och få lite tips och stöd i jobbiga situtioner med rökningen. Jag har klarat av de första två veckorna fast det va väldigt jobbit vissa dagar. Jag har läst lite vad ni andra skrivet och det verkar inte som att det blir lätt.
Har aldrig tidigare försökt att sluta röka
men nu både vill och måste jag. Mina liuftrör är inte friska, hostar hela tiden men har redan märkt att det blir bättre.
Linda.
- lindas blogg
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm
| tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737
35 00
Kommentarer
Varmt välkommen hit och att
Varmt välkommen hit och att du tagit ditt livs viktigaste beslut! Ett tips är att du tar någon person varit rökfri ganska länge, klicka på namnet och sen på bloggarna. Läs dom och se vilöka farorna är och hur abstinensen yttrar sig. Använder du något nikotinersättningsmedel?
Välkommen!! vad duktig du
Välkommen!! vad duktig du har varit/är, jättebra kämpat Linda!! Håll ut nu och skriv och läs här på bloggen, fråga, skratta, gråt, skrik ja allt vad du vill bara inte röka. Lycka till och stora peppiskramar från Liselott
Tack för hjälpen jag har
Tack för hjälpen
jag har plåster men får utslag nu som blir som bölder nästann ska sluta med dom snart. tror jag för det finns inga ställen kvar på kroppen att ha dom. jag läste Mia2 men blev förskräckt
hon hade hållt opp i 250 dar och börjat igen, nä de vill jag inte, aldri en gång till. ska köpa den här boken som många skriver om (Miablo) kan kaneske hjälpa till lite. svårt att se sig själv som en ickerökare. Hälsningar från Linda.
Du är redan en
Du är redan en ickerökare!!! Ha det som ett mantra, jag har det. Tycker det säger det mesta om man försöker få den inställningen, för en ickerökare börjar ju inte helt plöstsligt röka för att vädret är trist eller för att belöna sig , ja du vet. Le v väl
Välkommen hit ! Jag är
Välkommen hit !
Jag är också ganska ny (9:e dagen) men jag äter Champix så det är inte så jättesvårt.
Men visst har man sina deppdagar. ........
Jag tycker det är viktigt att man bjuder sig själv på deppdagarna, att man pysslar om sig lite extra, får lite mer godis än vanligt och kan ta sig lite egen tid. Eller nåt annat man gillar.
Du fick ett jättebra råd här om att läsa bloggar av de som hållt uppe länge. Det har hjälpt mig.
(Tack för summerings-listan Miablo)
Ett stort lycka till
MonikaH
Hej och välkommen! Som
Hej och välkommen!
Som sagt, bra jobbat!! För mig var den andra veckan värst, men det ser ju så olika ut. Ja, köp boken genast!! :) Äntligen icke-rökare av Allen Carr. Jag läste den precis när jag slutade och sedan igen för några veckor sedan. Jag håller inte med om allt han skriver, men man får ett perspektiv på rökning och nikotin som definitivt hjälper.
Berätta hur det går!