Dag 13 med Champix och rökfri i 3 dagar
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .
Jösses !
Inte kunde jag i min vildaste fantasi tro att jag kunde vara rökfri utan att ringla mig som en orm av abstinens och må bedrövligt.
Men det kunde jag :)
Dag 11 smakade plötsligt cigaretten så illa så jag släckte den och ville bara inte röka igen.
Andra dagen utan cig hade jag väl lite abstinens så jag tog ledigt från jobbet och vilade upp mig ordentligt genom att titta på TV rätt mycket och somna till emellanåt. En välbehövlig vilodag helt enkelt. Hjärnan var lite trög så det hade inte vart snällt att jobba.
Idag, tredje dagen är abstinensen ännu mindre. Men jag märkte att det var mycket jobbigare att vara hungrig när man inte röker längre. Tydligen röker man sig mätt.
Om inte abstinensen blir 7 gånger värre så klarar jag mig bra. Jag minns inte när kulmen på abstinens är.
Nån som vet ?
Jag är jätteglad att kunna skriva antal cigaretter jag rökte igår 0 (nolllll)
Lycka till allesammans.
- MonikaHs blogg
- logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
Kommentarer
GRATTIS!! Ja visst är det
GRATTIS!! Ja visst är det skönt när man kan skriva att man inte rökt dagen innan! :)
Allas resor är ju lite olika, men om du vill se hur min var (med champix), läs min logg från början. Jag kan kort säga att den fysiska abstinensen var värst de första dagarna, men att omställningen i kroppen var jobbigast för mig den andra veckan. Mycket p.g.a. att jag inte sov något så om du är ledig eller kan ta ledigt rekommenderar jag det!
Har nu slutat äta champix i förtid och har fått en del abstinenskänning. Men nu slipper jag den mentala delen med låga dopaminnivåer, humörsvängningar m.m. vilket gör att jag kan hantera abstinens på ett helt annat sätt. Och som sagt, det har ju varit mitt val att kliva av, antar att abstinensen blir mindre om man äter hela kuren och trappar ner mot slutet.
Men visst är det fascinerande att det kan fungera!
Fortsatt lycka till! Du klarar det!
Godmorgon!! Jag med blir
Godmorgon!! Jag med blir glad för din skull!! Jag äter oxå champix och jag tycker det har fungerat utmärkt, lite trög och glömsk bara, men annars mycket bra! Nu önskar jag dig lycka till och håll ut nu och skriv här så är det alltid någon som kan ge dig några ord, och läs på bloggarna, jag fördrev min rökarbegärtid här på bloggarna, och nixpix inte röka!! så nu kämpar vi vidare kramizar Liselott