Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Oj jag har glömt......

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

att jag är medlem här. jag har till och med glömt att jag en gång varit rökare.
Jag vet att det kan verka provocerande, men så är det. Suget efter ciggaretter finns inte kvar i vardagen.
Ibland kan jag hamna i stressituationer och då kommer det över mig i ca 3 sekunder. Röksuget.

Men det som händer sen är att huvet tänker: "Å hur skulle det smaka?"
Då går röksuget över omedelbart.
För något så äckligt som att i dag stoppa en cigg i munnen och röka finns inte.
Jag mår illa av blotta tanken.

Men helt smärtfritt har resan hit inte varit.
Kilona har sakta smugit sig på och i dag är jag ca 15 kg tyngre. Men jag kommer i alla fall inte att få kol på grund av promenader och korta löprundor. Möjligen ont i knäna.

Livet har blivit så mycket enklare utans ciggaretter. Och jag vet att jag luktar bättre. Mina kläder luktar bättre. Hela livet luktar bättre.
Inte en enda gång har jag hackat på en rökare och sagt: "Du borde sluta med de där"!. Det var en av de saker jag lovad mig själv att jag inte skulle göra. Inte hacka på de som fortfarande röker/försöker sluta.

Nu ska jag försöka komma ihåg att fira 2 rökrfia år i december.

Lev väl och kämpa på, för livet är så mycket bättre utan nikotin.
:)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se