Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.
Mina bästa tips mot röksug är;
* vatten, vatten, vatten...kopiösa mängder vatten!
* långa raska promenader, ut, bara ut och gå!
* vindruvor; söta, sura, saftiga härliga nikotinsugsläckare!
Stå på er alla modiga riddare mot det eländiga nikotinet!
Kommentarer
jag åt mycket vattenrika
jag åt mycket vattenrika frukter som päron, melon, persikor. Undrar varför kroppen vill ha så mycket vätska? Jaja, huvudsaken är att det funkar. -En sak som får mig att tänka på ciaretter är tristess!! Regn, tråkigt, städa, läst ut DN. Den här dagen har gått i tristessens tecken så det har gått åt mycket juice. Lev väl... PS. Tvättmaskinen gick sönder ocksdå, som råge på dagen GRÅ!
Hej! Jag tror att man
Hej!
Jag tror att man behöver mer vatten i början p.g.a blodtrycksfall. Kanske bristen på blodsocker också spelar in, men det vet jag inte. Känslor av tristess är nog ett av de värsta hoten mot rökfriheten i början. Försök att muntra upp dig; ring en vän, ta en promenad, unna dig något speciellt. Allt är kanske inte är så trist som du tror!