Vad göra istället??????

Igår rökte jag 2 cigaretter.
Humör nu: Mycket dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort.

Vad ska man GÖRA när man inte får gå ut o röka på jobbet??? Tips mottages mycket tacksamt. 5 minuterspausar att spendera på annat vis. Börja virka??? "jag virkar lite hastigt på jobbet..." hoho

Kommentarer

Stackare Du kan ju göra

Stackare
Du kan ju göra lite sittups för det verkar som allt man äter tages till vara
Eller så kan du väl bara gå ut och njuta av hur duktig du är som inte röker
Kämpa på och lycka till

Prova om du hinner läsa ett

Prova om du hinner läsa ett kapitel i Allen Carrs bok - äntligen icke-rökare för kvinnor....... hinner du inte ett helt kapitel kan du ta resten nästa rast. lycka till, pepp på dig, och näääää, röker gör vi INTE. Laureen

Ta ett äpple och anslut dig

Ta ett äpple och anslut dig till ickerrökarna, för det är ju det du är nu! Glöm inte vad Carr skrev

millis du glömde, och

millis du glömde, och nääää , röker gör vi INTE!!!!!

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00