Reflektioner

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Såhär 9 dagar efter rökstoppet så reflekterar jag lite vad som händer i mitt liv nu.
Röksuget: Känner knappt något röksug, visst kan jag tänka på en cigarett men jag slår enkelt bort tanken och så är det inte mer med det. Det är liksom ingen biggie längre vilket känns fantastiskt!

Andning/kondition: Jag har känt att det är enklare att andas och få in luft jämfört med vad det var tidigare. När jag sprang första gången efter rökstoppet (förvisso några dagar efter stoppet bara.) så sprang jag min snabbaste tid och jag kände mig inte helt död efter. Det ser jag som en vinst!

Hy & hår: Jag börjar få en annan färg på hyn? Den ser mer levande ut.. Det kan mycket väl vara inbillning men det går framåt i alla fall :-). Mitt hår börjar sakta må lite bättre också.

Men sedan är det saker jag inte riktigt vill kännas vid, som jag inte tycker så mycket om. Jag skrev ju ett inlägg igår om yr, illamående och feber igår, jag börjar funderar på om det inte är feber.
Jag blir nämligen varm, kallsvettig och illamående när jag går fort. Är det kanske för att min blodcirkulation börjar komma igång? Jag vet inte, men jag överanalyserar verkligen ALLT när det kommer till den delen, för den får mig att känna mig sjuk. Men jag har ju uppenbarligen inte feber? I don't get it!

Kommentarer

Grattis till 9 dagar... Det

Grattis till 9 dagar...
Det är alls ingen inbillning de positiva effekterna du registrerat efter rökstopp... Det kommer att ploppa upp fler å fler ska du se ;)
Ang din yrsel å ditt illamående tycker jag att du kan ta det med din vårdcentral för säkerhetsskull...
Tror som du att det beror på rökstoppet å gifter som lämnar kroppen men tycker ändå du ska kolla...
I morgon jädrar skriver du 2 siffrigt...
Heja dig

I början utav mitt rökstopp

I början utav mitt rökstopp var jag också varm och kall, typ frossa och svettig... Hade ingen feber, så jag är ganska säker på att kroppen försöker återhämta sig från gifterna som är på väg ut. Det går över efter ett tag. Det är absolut ingen inbillning, som du säger är det blodcirkulationen som håller på att ställa sig till rätta i kroppen bara. Gratulerar till 9 dagar! Fortsätt i denna bana. ;) Bra jobbat!

Abstinens kan ta sig de mest

Abstinens kan ta sig de mest underliga uttryck...
Jag var också varm och svettades sjöar de första dagarna efter rökstoppet. Dessutom grötig i huvudet, och yr, sov illa vaknade stup i kvarten, uppskruvad ,svårt att gå ner i varv och ändå trög...Fick ingenting ur händerna, mådde illa...ja listan kan göras lång och jag tror vi är olika allihop. Det är ju så mycket skit som ska ur kroppen...
Men är du tevksam så kontakta din VC och be om kontroll.
I morgon är det tvåsiffrigt, grattis i förskoitt!

Jag har samma symptom;

Jag har samma symptom; skakningar, yrsel, svettas m.fl. Det verkar vara många som har lidit utav samma symptom i början av stoppet. Grattis till 9 snart 10 dagar! :) Kämpa vidare.

Exakt så mår jag också.

Exakt så mår jag också. Kallsvettas. Illamående. Idag är jag på dag 29 som rökfri.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se