Monstret har vaknat!!!!

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

En cigarett ja... i FÖRRGÅR....
Vet ni vad som nu händer i hjärnan på mig????
Jooo nu sitter monstret däruppe å säger att jo men kolla... Det gick ju bra... Du kan ta en till....
Nä.... serru den blåsningen går jag inte på...

Men just den blåsningen har jag gått på såååå många ggr tidigare...
Därför vill jag ta upp det här å nu... Och berätta vad som händer..
EN cigarett efter 110 dagar... gör att röksug å detta monster vaknar
Det är verkligen inte värt det...
Det tog mig kanske 5-6 minuter att röka denna ciggen... Som dessutom inte smaka gott, men det kommer ta några dagar till för min kropp att göra sig av med resterna av giftet...

GÅ INTE PÅ DENNA MINAN!!!!!
DET finns INGET som heter BARA EN CIGARETT eller BARA ett BLOSS....
Vi är missbrukare allihop och vi kan ALDRIG mer röka...
Varför??? För att vi inte VILL va styrda av nån annan än vår egen vilja!!!! När vi röker är det inte längre vi som styr... Det är tobaksindustrin å vårt alldeles egna rökmonster som styr vår dag, vår kväll, vår natt och morgon...
Vi är dess slavar...
Fast inte nu längre :D
ELLER HUUUUR?????

Kommentarer

Det finns ingen Mr Nikotin,

Det finns ingen Mr Nikotin, inga monster, inga spöken, inga nikotindjävlar som sitter på ens axel, inget sådant alls. Det är bara ett sätt att skydda sig, faran finns sas utanför, någon annan tvingar dig till återfall - bara det ordet få mig upp på barrikaderna. Att röka är väl ingen sjukdom heller! Hela vokabulären här på loggen får mig snart att spy - allt är lånat från Allan Carr verkar det. Du är ingen slav, har aldrig varit, du är en mycket trevlig generös människa och fullt kapabelt att formulera dina egna tankar. Du har slutat röka, men ändå inte, för du hoppas fortfarande att kunna röka en vacker dag och därför testar du om det redan går. Och nej, det går inte. Du villegentligen fortfarande röka, men ändå inte, och det är fullt normalt att tänka så och har INGET att göra med missbrukarmentalitet, utan att du befinner dig i ett Ingermansland. Du har varit för kort tid rökfri, din nya personlighet är inte tillräckligt stark ännu, har inte växt in i kostymen ännu. Tro inte att du saknar något, det gör du inte, du har ju kastat ut ciggen för att du ville leva utan rökning. Det s.k. tomrummet är inget tomrum, det är den platsen som du har skapat för att växa. Det finns så många myter kring rökstoppet, gå inte på dem, hitta din egen sanning. Tro på dina egna ord: JAG VILL INTE RÖKA. Jag har lite ont om tid, barnet kräver sin mormor, vi skall gå och flyga drake, jag återkommer med bättre formuleringar. Tankegången stämmer, men kan formuleras klarare. Här saknar jag nu en bollplank.

Jo Gesine... jag har ett

Jo Gesine... jag har ett monster... ett spöke som sitter mellan axlarna på mig å detta monster är mina egna tankar.... :p
Tro mig.. att sluta med cigaretter är svårare än att sluta med vissa droger så visst är man slav under ciggen... Den styrde ju väldans mycke... iaf för mig..
Älskar dina långa svar för man stannar alltid upp å tänker till när du skriver nåt... Alltid lika bra men denna gången håller jag inte med i alla ord... Jaa Allen carr ser man mellan raderna både här å där ;) Men vissa saker han säger håller jag med om...
Hoppas du får en fin kväll med barnbarn <3 Kram

Precis. Genskjut de där

Precis. Genskjut de där tankarna, syna dem och avvisa dem tills de upphör. Det är en baggis, du har klarat detta i 110 dagar och nu klarar du 110 dagar till. Det är jag fullständigt övertygad om!

Jag vet inte om det finns nåt

Jag vet inte om det finns nåt rätt eller fel här, även om jag själv fått mkt hjälp från Allen Carrs bok och tycker han sätter fingret på mkt. Vilket även Gesine gör jäkligt bra här, intressant att det kanske är så, att man går runt å vill röka igen. Oavsett vilket, om det äns är motsättninar, vill jag mest bara säga fortsätt framåt Stöllberg, ledsen att du fick det tuffare än du förtjänar igen men du är på banan ju! Släpp det och gå vidare, du förtjänar din hälsa och frihet:)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se